Resurse gratuite

Resurse gratuite

Un spațiu de unde să începi.

Fără presiune. Fără grabă.

Aici găsești resurse gratuite care să te ajute să începi sau să continui procesul tău de creștere personală, în ritmul tău, fără nicio obligație de plată. Workshopuri, masterclass-uri, materiale video și PDF-uri descărcabile gândite ca ghiduri de orientare, nu ca soluții rapide. Sunt resurse care te ajută să înțelegi mai bine ce trăiești, să-ți pui întrebările potrivite și să creezi mai multă claritate interioară.

Workshopuri & Masterclass-uri gratuite

Vise. Intenții. Blocaje. Acțiune.

WORKSHOP ONLINE

”Lecții și Intenții. O călătorie către anul care urmează”

Acest workshop este un spațiu dedicat reflecției și transformării interioare, creat pentru a te ajuta să închei anul într-un mod conștient și să începi un nou capitol cu intenții clare, aliniate cu valorile tale. Procesează lecțiile anului care a trecut și transformă-ți experiențele în resurse valoroase pentru viitor. Conectează-te cu sinele autentic, care stimulează motivația interioară și clarifică direcția personală.

Masterclass ONLINE

”Blocajele de care te lovești când vrei să treci la nivelul următor”

Acest masterclass este un spațiu experiențial în care să te oprești, să te asculți și să te reconectezi cu ceea ce îți dorești cu adevărat. Este despre visele tale – cele pe care le porți de mult timp cu tine – și despre blocajele-cheie care apar constant atunci când vrei să faci un pas mai departe. Indiferent dacă vorbim despre relații, carieră sau bani, aceleași mecanisme interioare tind să se repete.

Meditație

”Lucrul cu o rezistență, o frică sau o convingere limitativă”

Exercițiul „Întoarcerea în corp și alchimizarea rezistenței” facilitează o reconectare profundă cu corpul și cu energiile emoționale blocate în el. Printr-un proces de relaxare conștientă și observare interioară, tensiunea, frica sau convingerile limitative se pot transforma într-o stare de deschidere și echilibru. Practica sprijină eliberarea rezistențelor care mențin corpul în alertă și restabilește curgerea naturală a energiei.

Meditație

”Împuternicirea copiilor și adolecenților prin conectare”

Această meditație este creată special pentru părinții care își doresc să susțină, dintr-un spațiu interior de calm și încredere, procesul de creștere și învățare al copilului lor. Poate fi folosită, de asemenea, ca o punte blândă de conectare cu propriul COPIL INTERIOR — partea din noi care a avut nevoie, cândva, să fie văzută, susținută și încurajată.

Meditație

”Descoperă și eliberează-te de blocaje”

Această meditație este creată special pentru momentele când vrei să te eliberezi de toate grijile și blocajele care te împovărează. Găsește-ți ”locul tău sigur”, cum ar fi o plajă pustie și paradisiacă, și simte cum te relaxezi din ce în ce mai mult, cu fiecare val care atinge țărmul. Rezultatul? O minte și un corp complet relaxat.

Mă găsești la

Integral Business Center, B-dul Pipera,

Nr.1 – IA, Voluntari, Ilfov

Mă poți suna la

0745-532-238

Îmi poți scrie la

[email protected]

Copyright © 2026. Sofian Nina Maria Cabinet Individual de Psihologie. All rights reserved.